汪国真的《人到中年》里有这样一段关于中年人的描述：“到了中年，生命已经流过了青春湍急的峡谷，来到了相对开阔之地，变得从容清澈起来。花儿谢了也不必唏嘘，还有果实呢。”人的本性都是追求快乐的，享受中年的果实，适当的劳逸结合固然需要，但我们更需要学会分辨什么是有益的快乐，什么是有害的快乐。孔子曰：益者三乐，损者三乐。乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐骄乐，乐佚游，乐宴乐，损矣。意思是：“有三种爱好使人受益，也有三种爱好使人受损。爱好行事以礼乐为节度，爱好称道别人的优点，爱好多结交有贤德的朋友，都会受益;爱好骄纵傲慢，爱好闲散游荡，爱好沉迷酒食，都会受损。”在这里，孔子把有害的快乐归纳为三种：乐骄乐，乐佚游，乐宴乐。放到今天的生活中，这三乐正是当下：被骄纵享乐，被混日子和被饭局毁掉三种中年人的真实写照。
人到中年，经过前期的奋斗，年富力强，在家庭、事业上也都有了收获，很容易就此而自得与骄纵。于是不知节制，任意妄为，在形成习惯之后，就以此为快乐，最终为其所害。五代后唐庄宗李存勖的故事，正是揭示了一个被骄纵享乐毁掉的中年人。李存勖二十四岁继承父业，年少有大志，为人果敢富有谋略、骁勇善战，经过十余年的励精图治击败四方敌手，称帝建国。然后就在夺取天下之后，李存勖就此沉溺于享乐，不知节制，宠幸伶官，最终落下一个众叛亲离、身死国灭的悲剧。欧阳修感叹道：“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身，而智勇多困于所溺。”张爱玲曾在《半生缘》里写道，“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”以前奋斗，是为了自己的生活能够好一点；现在奋斗，是为了整个家庭，虽然很累，但依旧不能止步。若是一味骄纵享乐，不懂得节制，便是等于放弃了自己，放弃了家庭，放弃了美好的未来。
第二种有害的快乐，是乐佚游，也是中年人中的另外一种缩影。即便是再稳定的岗位，也不能代表个人的稳定；即便是岗位很稳定，你也不可能一辈子高枕无忧。在今年5月初的时候，被称为“北京最大养老院”的甲骨文中国研发中心，裁掉员工900多人，占了总人数的一半以上，其中大部分被裁的都是中年工程师。这些40岁左右的员工，享受着上班不打卡，工作时间自由，每月两天的带薪休假，以及工作每满五年，就不必去公司坐班的超高福利。在他们被裁后，阿里、百度、腾讯、华为等互联网巨头，在园区内举办专场招聘。令人大跌眼镜的是，绝大部分人都未能通过第一轮面试，有的即便通过面试，也在技术检测时，被刷了下来。这些人都曾出自于：清华、北大、上交、复旦和北邮这五所学校，并且拥有硕士以上学历。其实任何岗位，任何人都可能被随时取代，不管你乐不乐意，高不高兴。潮水来临时，我们无法改变潮水的方向，所能做的，唯有让自己具备游泳求生的能力，降低被潮水淹没的风险。我们应该为百尺竿头更进一步感到快乐，而不是为所谓的稳定感到安逸满足。
最后一种有害的快乐，是乐宴乐，意为以饮食无度为乐，在中年人身上很常见的一个体现便是——饭局。有人情的地方，便会有饭局：公司聚餐，同学聚会，生意往来，交际应酬，美其名曰：增进感情。前不久，央视在节目中说道，由于暴饮暴食，工作压力和久坐等等原因造成的肥胖都被列入工伤范畴，工作应酬也在原因之中。但事实上，在工作应酬中，饭局带来的健康问题可远不止肥胖这一种。我们细细观察一下身边患有三高、脂肪肝和胃病的中年人，十个里面有九个都常年饭局不断。杨澜说过：没有人会通过你糟蹋的外表，发现你优秀的内在。去健身，你会收获一个健康的身体；去读书，你会收获一个富足的灵魂；去陪伴家人，你会收获更美满的天伦之乐......而你在健身房，在图书馆认识的人，学习到的知识，远比在饭局上浪费的时间，对人生有益得多。人到中年，时间很贵，健康也很贵，别让自己的人生毁在一场又一场没有意义的饭局之上。
站在半山腰的中年人，在人生的前后夹击之下，从来没有容易二字。但总要昂首攀登，拿出会当凌绝顶的魄力，才能享受一览众山小的快乐。愿所有的中年人，不沉溺所乐，不安于现状；胸中有丘壑，眼里存山河；手里持桨，做自己生命的摆渡人。
